psicologa online ansiedad terapia

Antes de la sesión recuerda:

  1. Descárgate la aplicación de Skype 
  2. Apunta en tu agenda el día y hora de la sesión
  3. Utiliza para la sesión una pantalla amplia (ordenador o tableta) con la que puedas ver bien la imagen de la videoconferencia.
  4. Busca un sitio tranquilo en tu casa, en el que tengas cierta privacidad con mesa y silla para poder estar más cómodo/a durante la sesión.
  5. Utiliza auriculares para sentir una mayor privacidad durante la sesión.
  6. Ten a mano una hoja y bolígrafo por si fuera necesario apuntar algo durante la sesión.

TE LLEGARÁ UN EMAIL DE CONFIRMACIÓN CON EL DÍA Y LA HORA DE LA SESIÓN. SI NO LO VES, REVISA LA CARPETA DE SPAM O PROMOCIONES Y MUEVE EL EMAIL A TU BANDEJA PRINCIPAL.