Cinco pasos para enfrentar la ansiedad

Por |2024-01-31T19:34:34+01:0020 junio, 2017|Terapia con adultos|

Identificar de qué miedo te informa la ansiedad C uando una persona experimenta ansiedad ocurre que anticipa una amenaza, apareciendo sensaciones corporales y pensamientos rumiantes que informan de que algo malo puede pasar. No tienen porque ser grandes catástrofes, sino que son pérdidas con una implicación emocional que uno se ve incapaz de asumir. Puede [...]