Amabilidad con uno mismo

Por |2022-06-29T13:26:28+02:0029 junio, 2022|Terapia con adultos|

¿Por qué nos cuesta tanto tratarnos con respeto, afecto y paciencia? Creo que cada vez somos más conscientes de lo que necesita el ser humano para sentirse bien y de cuáles suelen ser las trampas o errores en los que caemos. Hay mucho más acceso a herramientas que ayudan al crecimiento personal [...]

¿En qué consiste ser resiliente?

Por |2020-11-01T17:30:22+01:006 marzo, 2017|Psicología Social, Terapia con adultos|

A menudo oímos hablar o leemos acerca de la resiliencia, la cual se basa en la capacidad del individuo para superar adversidades e incluso salir reforzado de ellas: caerse, levantarse y aprender. Las personas resilientes cuentan con una serie de características que les vienen dadas o que han ido aprendiendo a lo largo de su [...]

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