Amabilidad con uno mismo

Por |2022-06-29T13:26:28+02:0029 junio, 2022|Terapia con adultos|

¿Por qué nos cuesta tanto tratarnos con respeto, afecto y paciencia? Creo que cada vez somos más conscientes de lo que necesita el ser humano para sentirse bien y de cuáles suelen ser las trampas o errores en los que caemos. Hay mucho más acceso a herramientas que ayudan al crecimiento personal [...]

¿En qué consiste una autoestima sana?

Por |2024-01-31T19:39:11+01:0018 septiembre, 2017|Terapia con adultos|

L a autoestima suele entenderse como la capacidad para identificar las cualidades propias, asumiendo que el valor personal se compone de nuestras habilidades. Identificar lo bueno y ser consciente de ello es positivo, pero hay que tener cuidado, porque construir tu autoestima unicamente sobre lo que haces bien, puede acabar siendo una trampa. El respeto [...]

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