¿En qué consiste ser resiliente?

Por |2020-11-01T17:30:22+01:006 marzo, 2017|Psicología Social, Terapia con adultos|

A menudo oímos hablar o leemos acerca de la resiliencia, la cual se basa en la capacidad del individuo para superar adversidades e incluso salir reforzado de ellas: caerse, levantarse y aprender. Las personas resilientes cuentan con una serie de características que les vienen dadas o que han ido aprendiendo a lo largo de su [...]

Adicción por agradar a todo el mundo

Por |2024-01-31T19:02:02+01:001 febrero, 2017|Psicología Social, Terapia con adultos|

Las adicciones siempre han estado rodeadas de cierto tabú, aunque con el paso del tiempo se ha logrado dar mayor visibilidad social a ciertas adicciones como la drogadicción o la ludopatía, entre otras. No obstante, existen conductas adictivas que pasan inadvertidas, las hemos ido desarrollando sin ser conscientes de ellas ni de sus efectos dañinos [...]

Perdonar

Por |2020-11-01T17:34:24+01:0020 enero, 2017|Psicología Social, Terapia con adultos, Terapia de Familia, Terapia de Pareja|

 En ocasiones estamos enfadados y sentimos rencor por cosas que nos hicieron en el pasado. No es una tarea fácil perdonar a otros por el daño que nos causaron ni perdonarse a uno mismo por los fallos pasados. El enfado que suele aparecer cuando alguien nos hiere, sirve para protegernos, para poner límites y no [...]

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