Cinco pasos para enfrentar la ansiedad

Por | 20 junio, 2017|Sin categoría, Terapia de Adultos|

Identificar qué es lo que uno teme de verdad C uando una persona experimenta ansiedad ocurre que anticipa una amenaza, apareciendo sensaciones corporales y pensamientos rumiantes que informan de que algo malo puede pasar. No tienen porque ser grandes catástrofes, sino que son pérdidas con una implicación emocional que uno se ve incapaz de asumir. [...]