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Los malos tratos

Por | 25 marzo, 2018|Psicología social, Sin categoría|

La violencia de género representa la forma extrema del maltrato, pero hay malos tratos a más baja escala que están muy presentes en nuestra cotidianidad. El maltrato también es: La falta de humildad por parte de algunos hombres cuando son incapaces de reconocer que ellos también han participado del menosprecio a la mujer. Todos lo [...]

Trastorno por Estrés Postraumático

Por | 15 febrero, 2018|Psicología Clínica|

¿En qué consiste el trastorno por Estrés postraumático? El Trastorno por Estrés Postraumático aparece tras la vivencia de una o varias experiencias extremadamente aversivas, que conllevan una amenaza seria para la integridad física o psicológica de la persona: graves accidentes de tráfico, desastres naturales, actos criminales, asalto sexual, bullying, violencia física, guerras, etc. Puede haber [...]

El duelo perinatal: la pérdida tras un aborto

Por | 22 diciembre, 2017|Familia|

E l duelo perinatal aparece cuando una madre pierde a su bebé durante la gestación, en cualquiera de sus fases, ya sea a través de un aborto espontáneo o provocado. Se entiende el duelo como la pérdida de alguien/algo con el que se mantenía un vínculo afectivo. Puede tratarse de la muerte de personas, pero [...]

Mi experiencia en el campo de refugiados de Skaramagas

Por | 23 octubre, 2017|Sin categoría|

En agosto de 2017 estuve 16 días en el campo de refugiados de Skaramagas en Atenas colaborando con una ONG noruega. En este corto periodo de tiempo conocí una realidad hasta el momento para mi desconocida. Aprendí mucho sobre la situación política y social de los refugiados, pero sobre todo tuve más contacto con un [...]

¿En qué consiste una autoestima sana?

Por | 18 septiembre, 2017|Crecimiento personal|

L a autoestima suele entenderse como la capacidad para identificar las cualidades propias, asumiendo que el valor personal se compone de nuestras habilidades. Identificar lo bueno y ser consciente de ello es positivo, pero hay que tener cuidado, porque construir tu autoestima unicamente sobre lo que haces bien, puede acabar siendo una trampa. La autoestima [...]

Cinco pasos para enfrentar la ansiedad

Por | 20 junio, 2017|Sin categoría, Terapia de Adultos|

Identificar qué es lo que uno teme de verdad C uando una persona experimenta ansiedad ocurre que anticipa una amenaza, apareciendo sensaciones corporales y pensamientos rumiantes que informan de que algo malo puede pasar. No tienen porque ser grandes catástrofes, sino que son pérdidas con una implicación emocional que uno se ve incapaz de asumir. [...]

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